Лето, июль, долгожданный отпуск. Сколько приятных впечатлений приносит солнечная погода. Вместе с тем, есть и обратная сторона медали.
Палящие лучи солнца заливают Братск уже на протяжении нескольких дней. Непривыкшие к жаре горожане с трудом переносят июльский зной. И кажется только один мультипликационный герой радуется жаре.
Непривычная для нашего климата погода вместе с высокой физической нагрузкой и недостатком влаги в организме может привести к солнечному удару.
Наталья Луговая, заведующая статистическим отделом скорой помощи города Братска.
Солнечный удар-это разновидность теплового удара. А тепловой удар — это болезненное состояние организма, которое связано с повышенной температурой окружающей среды. Нужно отметить, что на фоне повышенной влажности страдают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, это пожилой возраст, это дети до одного года. Страдающие в основном эндокринной патологией.
Как нам рассказали медики, за несколько дней жары ни одного обращения от горожан с подозрением на солнечный удар не зафиксировано. Возможно только потому, что братчане умеют правильно прятаться от коварного солнца.
Евгений, братчанин
Как предотвратить солнечный удар? Панамку надевать, шляпу. Больше в тени находиться. В жару? Как захотел воду пить, так и попью.
Таисия, Агния, Дмитрий, братчане
Как спастись? Надо надевать головные уборы. В тени находиться. Особенно пожилым людям плохо. По самочувствию надо следить. Чтобы головокружения не было. Сколько воды употреблять? Говорят, что два литра. Лучше вообще дома быть. Если чувствуете себя плохо, лучше в такую погоду дома побыть.
Ольга, братчанка
Холодной воды попить, облиться, умыться, быть в тени. И чтобы что-то было на голове.
Галина Николаевна, братчанка
Лично я, умираю. Утром выхожу, днем лежу. Три дня назад вызывала скорую помощь.Что сделаешь? Шапочку нужно надевать, чтобы голову не пекло. Но лучше по жаре не ходить.
Прохлаждаться тоже нужно без особого фанатизма. Особую осторожность желательно проявить при использовании кондиционеров. Так как неправильный выбор его температуры может отрицательно сказаться на здоровье.
Наталья Луговая, заведующая статистическим отделом скорой помощи города Братска.
Страдают в это время водители с использованием кондиционеров в машинах. Потом начинаются проблемы с горлом, глазами. Начинают гноиться глаза, появляется насморк. Длительное нахождение под кондиционером нежелательно.
На открытый воздух лучше выходить в первой половине — дня до 11 часов. И вечером — после 17. Одежда должна быть светлой и свободного кроя. Не допускайте дефицита воды в своем организме. Полутора, двух литров морса, сока или кваса будет достаточно. Примечательно, что любимое многими мороженое, кроме гастрономического наслаждения и мгновенного охлаждения, может привести к развитию ангины. В общем холодное лакомство нужно употреблять с осторожностью. Если есть возможность, чаще принимайте прохладный душ. Не пейте алкоголь и напитки с кофеином. И, если все-таки, у кого-то поднялась высокая температура, сопровождающаяся обмороком, появилась рвота или нарушения сердечного ритма, срочно окажите человеку первую помощь до приезда скорой. Нужно уйти с солнца, положить пострадавшему на лоб полотенце, смоченное в прохладной воде. Выпить не менее 2 стаканов воды. А можно воспользоваться еще одним проверенным веками средством
Наталья Луговая, заведующая статистическим отделом скорой помощи города Братска.
В принципе, веера, почему бы и нет. Можно использовать и зонт даже и от дождя. Чтобы использовать в жаркую погоду, кто не желает носить шляпки.
А пока мы с нетерпением ждем осадки, и просим у «небесной канцелярии» хоть немного прохлады. По прогнозу метеорологов, в субботу возможен небольшой дождь. А значит, мы ощутим небольшое облегчение и услышим приятный запах озона
