Танцующие люди были замечены сегодня в Братске на улице Кирова среди белого дня. Съемочной группе программы «ФАКТ» стало интересно, для чего они вышли в центр города? Оказывается, у нас развивается новое направление, связанное с танцевально-двигательной терапией, о котором мы готовы рассказать в следующем сюжете.
В будний день, с утра пораньше они выходят на улицу, чтобы просто танцевать. Представьте, насколько это счастливые люди! Не боясь осуждения, снимая с себя все ярлыки и живя свою лучшую жизнь здесь и сейчас. Это ваши коллеги, соседи по площадке и даже родственники. В Братске набирает популярность уникальное направление — танцедвигательная терапия. То есть, через танец, как говорит телесный терапевт Виктория Фара, вы можете выйти из депрессии, «починить поломки» в своем теле и вновь обрести гармонию в душе. Она это все прожила на своем опыте.
Виктория Фара, танцевально-двигательный терапевт:
У меня был гормональный сбой, я была в два раза больше. Были очень серьезные травмы. Было такое, что я не могла ходить, были сношены суставы. Когда ты идешь и каждый шаг — это боль по позвоночнику, в том числе. Если тело болеет — то мы обращаем внимание на то, что внутри. В связи с этим я девять лет, пока училась и работала в Петербурге, начала работать с людьми. Не просто танцевать и заниматься телом, а помогать им раскрыть себя.
Спустя 9 лет жизни в Санкт-Петербурге она вернулась в Братск, чтобы и здесь тоже подарить людям возможность танцевать на улице, возможность познать себя и кардинально изменить свою жизнь. Да, все это можно сделать просто танцуя с опытным мастером. Наши земляки откликнулись моментально. А Виктории удалось к каждому найти индивидуальный подход. Потому что в этом деле иначе нельзя.
Анна Прибылова, танцует на улице и не стесняется
Во-первых — это раскрепощение. Во-вторых — это настроение, в-третьих — это позитив для окружающих. Если утро начать с танца — неважно дома вы или на улице, с компанией, или еще лучше на природе — вас ждет великолепный день.
Андрей Угодин, танцует на улице и не стесняется:
Вообще у меня с детства была боязнь публики. Я не знал, как с этим разобраться, пошел на танцы. Мне легче после каждого танца: и дышать, и двигаться, и разминка своего рода. Во время танца человек дышит, двигается и иногда бывает даже абстрагируется от происходящего вокруг.
Примерно месяц братчане вместе с телесным мастером зажигают на улицах: это бывает ярко, бывает плавно, бывает неожиданно или совершенно тихо. Но как же интересно реагируют «зрители» на такой красивый братский перформанс?
Кто-то хочет, но стоит в сторонке, но не может шагнуть дальше. Тут сразу вопрос: в жизни же мы так же делаем. Вроде я смотрю и хочу, но я так рядышком, я сам себе не позволяю туда шагнуть. А кто-то смотрит и ему странно, кому-то это, действительно, и не нужно, кому-то это не подходит, кто-то даже не замечать может, а кто-то делает вид, что не замечает, кто-то может возмущаться. Но опять же: почему мы возмущаемся? Что нас цепляет там? Что кто-то ярко проявляется?
Другие люди — это зеркала. И те, кто появляется в твоей жизни — показывает тебе тебя же. Этому тоже крайне важно научиться, особенно через танец: определить человека, а значит и себя, по жестам и движениям.
Виктория Фара, танцевально-двигательный терапевт:
Люди, которые приходят на занятия, они потом легче выходят на улицу, естественно, это про жизнь. И, самое главное — это когда мне приходит обратная связь: что я в жизни сделал что-то что давно откладывал, то, о чем мечтал и чего боялся. Потому что внешние обстоятельства меня не определяют. И причина всего — это ты. Если твое состояние изменилось из-за внешнего обстоятельства — то оно тобой, получается, управляет. Но возвращаем себе себя, внимание к себе и вспоминаем, что это я все это создаю, и я способен все это создавать.
Танцевально-двигательная терапия — направление психотерапии, в котором танец и движение используются как процесс, который способствует эмоциональной и физической интеграции. Ощутить легкость, спокойствие, да просто натанцеваться от души можно бесплатно на занятиях Виктории. Ее номер указываем ниже:
8 (950) 001 7337 Виктория Фара
за помощь в съемке благодарим арт-пространство «Гранола»
