Проиграть видео

РЕКЛАМА
Костюк Елизавета Юсуфовна
erid: LdtCK4Le3

Сегодня многие занимаются йогой и фитнесом. Кто-то ходит на такие занятия для поддержания физической формы, кто-то стремится познать свой духовный мир, а кто-то просто пытается следовать модным тенденциям. Об этом сегодня в рубрике «Отличный выбор».

Кто-то записывается в тренажерный зал, кто-то в группы бегунов, а кто-то -В СТУДИЮ ЙОГИ И ФИТНЕСА . Можно выбрать для себя любое направление: Йогатерапия, нейрогимнастика, мягий фитнес (пилатес), йога в гамаках, танцы: бачата и брейк данс и ТРЕНИНГИ. И даже… гвоздетерапия.
Студии для занятий открываются повсеместно, но предпочтение нужно отдавать тем, где работают настоящие специалисты: тренеры и инструкторы, которые знают своё дело «от и до». К выбору наставников стоит отнестись серьезно.
В современных студиях занимаются не только взрослые, но и дети. Ведь они тоже устают от своей насыщенной жизни, от больших нагрузок, и даже, поверьте, от своих компьютеров. А здесь им нравится, здесь им интересно! Стоит обратить внимание на занятие нейрогимнастикой. Если ребёнок гиперактивен, такие занятия помогут направить его неуёмную энергию в правильное русло. Благодаря нейрогимнастике ребёнок менее подвержен стрессам, депрессии, повышается его самооценка, улучшается речь.
А можно выбрать для себя мягкий фитнес. Он соединяет в себе лучшее из йоги, пилатеса и стрейчинга. Это набор упражнений без значительных нагрузок на суставы и позвоночник.
Хотите улучшить ментальное состояние — выбирайте, например, Добаюкивание. Есть и такой тренинг, помогающий взрослым людям вернуться в раннее детство или младенчество.

Елена Попова, тренер:

Я занимаюсь третий год практиками «Добаюкивание» и «Первые шаги». Это психологические тренинги, помогающие перепрожить детский травмирующий опыт общения с мамами и с папами. Очень мягко и глубоко проработать детские травмы, получить новый опыт и получить то, что вы хотите: отношения, реализация, выйти замуж, родить ребёнка, построить бизнес, родить и выносить свой проект.

А можно и на гвоздях постоять и освободить себя от стресса и напряжений. Говорят — помогает.

Татьяна Погодаева, тренер:

Перед практикой «Гвоздестояние» нужно создать определённую атмосферу для тела. Гвоздестояние — оно имеет несколько аспектов для здоровья и для вашего исполнения желания, для вашего намерения в мир, которое вы хотите дать. Надо сейчас прийти в состояние покоя, расслабленности, равновесия, доверия этому миру. Вы — есть этот мир.

Или лучше потанцевать? Да, пожалуйста! Бачата или Брейк-данс? Выбирайте. Одним словом, гоните грусть, тоску, усталость, неуверенность в себе и найдите свою студию: с опытными наставниками и дружным коллективом. И жизнь заиграет новыми красками.

Студия Йоги, фитнеса и сенсорики LIZA. Для вас: Йогатерапия (в том числе и детская), нейрогимнастика, мягий фитнес (пилатес), йога в гамаках, тренинги, гвоздетерапия, танцы: бачата и брейк данс. Наставники — опытные, группы — небольшие, коллектив — дружный. Стройные, красивые, полные сил и энергии — это о нас.

Студия Йоги, фитнеса и сенсорики LIZA.
16 ДБ Экспресс, ул. Гагарина, Тел: 8-908-661-40-94 г.Братск, 2023г. Мелкий шрифт: Костюк Елизавета Юсуфовна ИНН 382704666079


Алёна, Ведущая рубрики «Отличный выбор»:

Стремитесь к гармонии и красоте, следите за своим душевным состоянием! Для этого у вас есть все возможности. А на сегодня мы говорим вам «до свидания»! Увидимся скоро. И помните, Отличный выбор — это правильный выбор. Смотрите нас. Рекомендуем! До встречи!


Последние новости